どうも
アクセスして頂きありがとうございます！
Oto🎧 ̖́-です
皆さんは腹式呼吸が歌う時に
なぜ大切なのか
考えたことはありますか？
多くの方は「なぜ」という理由を
考えたことがないと思います。
腹式呼吸の大切さを知ると
歌声に厚みが加わり
喉の痛さを
抑えることができます！
しかし、大切さを知っていないと
歌声が薄くなり
歌い続けると喉の痛さが
大きくなります…！
この記事では
「腹式呼吸の大切さを知る」
ということについてお話していきます。
腹式呼吸とは
肺の下部を使って呼吸する方法です。
肺の下部まで深く酸素を
貯めて吐き出せると
歌声に厚みが増し安定します。
また、力むことがなくなり喉の負担を
軽くすることができます。
このようなことから、
長く声を伸ばすロングトーンが
出しやすくなり
音程も正確に取れるようになります。
ここまでで、
少し難しいように
感じますが腹式呼吸は誰もが
できているのです。
その場面が、寝ている時です。
そのため、腹式呼吸を練習する時は
まず寝転びながら呼吸することが
オススメです。
その状態なら
横隔膜が膨らむ感覚を
掴めることが
できるようになります。
ここまでで、
少しでも腹式呼吸の大切さを
理解することはできましたでしょうか？
まずは、
寝転んだ状態で
横隔膜が膨らむ
感覚を実感しましょう！
実感することで、
腹式呼吸を意識するようになる
と思います！
横隔膜が膨らむ感覚を掴み、
腹式呼吸を
マスターしましょう！
最後までお読みいただき
ありがとうございました🎧 ̖́-
